Sportowe "wyzwania" i cyber trening w walce z nudą
Obóz "JenaVsVirus" rozwija kreatywne pomysły dla dziecięcych i młodzieżowych klubów sportowych w Jenie
Place zabaw są ponownie otwarte od poniedziałku, ale dzieci i młodzież wciąż są daleko od normalnego codziennego życia. Oprócz szkoły brakuje regularnych zajęć sportowych, takich jak kluby piłki nożnej czy tenisa stołowego. Jak więc młodzi ludzie mogą stać się aktywni w klubach sportowych pomimo blokady? Cyfrowy obóz JenaVsVirus w kwietniu opracował różne podejścia do tego pytania. W połowie kwietnia ponad 180 uczestników tego cyfrowego projektu opracowało rozwiązania dla obecnych wyzwań związanych z koronawirusem w Jenie.
Jeden z zespołów kierowanych przez programistę z Jeny, dr Lutza Kohla, zastanawiał się, w jaki sposób można utrzymać życie klubowe w czasach dystansu społecznego. W tym celu zespół przeprowadził szybką ankietę wśród dziesięciu trenerów sportowych-wolontariuszy. Wynik:
Wielu wolontariuszy stwierdziło, że cyber trening - tj. trening z cyfrowym urządzeniem końcowym - jest dobrym sposobem na zachęcenie dzieci i młodzieży do większej aktywności fizycznej przy jednoczesnym zachowaniu życia klubowego.
powiedział dr Lutz Kohl. Trenerom brakowało jednak pomysłów na sesje treningowe i instrukcji, jak korzystać z technologii.
Pierwszym krokiem zespołu projektowego JenaVsVirus było opracowanie przeglądu samouczków - filmów objaśniających - i możliwych treści szkoleniowych. Młodzieżowa drużyna piłkarska Zwätzen D działała jako "króliki doświadczalne" i pomyślnie ukończyła te sesje szkoleniowe.
W kolejnym kroku treści zostały udostępnione wszystkim klubom za pośrednictwem Jena City Sports Association,
powiedział dr Lutz Kohl.
Wyzwania w walce z nudą
Co jeszcze dobrze wpływa na dzieci i młodzież? Oczywiście media społecznościowe i możliwość wzięcia udziału w tak zwanych "wyzwaniach" - zabawnych zadaniach sportowych. Uczestnicy filmują siebie i publikują rozwiązanie zadania sportowego online w mediach społecznościowych. W ten sposób dzieci i młodzież motywują się nawzajem do udziału - tworząc ducha rywalizacji o jak najlepsze wykonanie sesji treningowej.
Zespół projektowy "Club Life" chciał również zapewnić trenerom kompleksowy przegląd niezliczonych treningów sportowych online.
Stworzyliśmy obszerną listę, którą można filtrować według zainteresowań i dyscyplin sportowych oraz która zawiera szczegółowe zasady i opisy,
mówi Kohl, który ma doktorat z informatyki. Można ją łatwo udostępniać za pośrednictwem komunikatorów lub poczty elektronicznej. Na portalu ZusammenAlleinImVereindostępnych jest obecnie łącznie 100 wyzwań w pomieszczeniach i na świeżym powietrzu w różnych dziedzinach, takich jak koordynacja, badminton, lekkoatletyka i piłka nożna .
Zapytany o swoje ulubione wyzwanie, dr Kohl odpowiada:
"Shuttlecock target shooting" - nie wymaga to niczego więcej niż rakietki do badmintona, piłki i trzech pojemników o różnych rozmiarach, które są umieszczone na podłodze w odległości trzech do czterech metrów. Celem jest trafienie wszystkich trzech pojemników po kolei przy jak najmniejszej liczbie prób.
Instrukcje wideo są dostępne na YouTube.
Współpraca z Stadtsportbund Jena e. V.
Powstała platforma została przekazana miejskiemu związkowi sportowemu, który natychmiast podjął pomysł i zachęcił miejskie kluby do przyłączenia się. Nowa platforma jest również utrzymywana tutaj i integrowane są nowe wyzwania. Kevin Salewski, koordynator ds. sportu w Miejskim Związku Sportowym w Jenie, jest zachwycony tą inicjatywą:
"Od razu byliśmy pod wrażeniem realizacji projektu. Samouczki są łatwe do zrozumienia i można je natychmiast wdrożyć, nawet bez wcześniejszej wiedzy. Wyzwania są bardzo motywujące i zachęcają ludzi do udziału. Kluby sportowe w Jenie mają już dostęp do samouczków i wyzwań i mamy nadzieję, że będą nadal z nich korzystać po zakończeniu kryzysu.
Przegląd wszystkich projektów można znaleźć na stronie #JenaVsVirus.